劣悪な職場環境に消耗OL

都内で働く30代の事務職のゆう（@yublog_com_Y）です。

10年近くブラック企業で消耗・疲弊～退職を経験したことから…
『自分らしく働くために奮闘した体験・知見』を余すことなく・イメージしやすくお伝えします。

自分らしく働くために最も大切なことは『自分自身の意識や動きを変えること』

なぜなら、働く環境（職場・上司など）を変えようとするのは非常に難しく、100％自分が望む方向に変わることはないから。

私もブラックな環境に振り回されてばかりでしたが…約10年待っていても職場が変わることはありませんでした。

目の前の膨大な業務に追われるだけでは改善しないばかりか、疲弊していく一方で最悪ダメになるかも。
…漠然とした不安に苛まれてもいましたね。

しかし、思い切って転職したり効率化を突き詰めたり…自発的に動いたことで『適性に合った職場』で『繁忙期以外は定時退勤』と、自分らしい働き方ができています。

ゆう

自分らしく働けるようになると…

• 定時退勤が実現できる
• 自分の時間を確保できる
• 大切な人との何気ない時間を大切にできる

こんな嬉しい効果があるよ！

自分の時間を大切にできるようになると、仕事そのもののパフォーマンスも高まるため最後まで読んでみてください。

自分らしい働き方とは…【軸と境界線を持つこと】

本題に入る前に、当ブログにおける「自分らしい働き方」の定義をお伝えします。

どのような業界・職種、勤務形態でも『自分軸・境界線』を大切にできれば、周りに振り回されず無理しすぎず働けるからです。

ゆう

一見当たり前だろって思えるけど、意外と疎かにしてしまいがちなんだよね…。

「自分の意見はあるけど言わず、100％相手の都合に合わせて我慢してしまう」のは『自分の軸』『境界線』を持っているとは言えません。

自分の軸を持たないまま闇雲に働き続けてしまうと…
気づいたときには、職場内でも損な役回りを押し付けられることになり『自分らしさ』とは程遠い結果になります。

例えば…

違和感に気づいた時が改善の時。
まずは『ちゃんと自分の軸を意識できているか』を振り返ってみましょう。

ピリカさん

自分の軸と境界線を持つためのポイントは後述しますね。

自分の軸と境界線を持つために

自分の軸と境界線をしっかり持つためのポイントは2つ。

ピリカさん

詳しく解説しますね。

合言葉は『私はどうしたいか』

常に『私はどうしたいか』を問いかける癖をつけたいですね。

理由はシンプル。
「私はどうしたいか」で見つけた答えがそのまま『自分の軸』になるから。

例えば、友人から「一緒に働こう」と職場を紹介されたとします。
ですが、紹介された職場には『自分が希望している職種がない状況』…。

それでも相手に合わせすぎて自分が我慢し過ぎても良いことはありません。

ゆう

ソースは友人の紹介で再就職してたった1年半で辞めた私さ…。

いくら焦っていたとはいえ、自分に合った職種かどうか確認しないで飛びついちゃったのは反省点です。

意見は一度しっかり受け止め、その後『私はどうしたいか』を考えてみましょう。
自分の軸でしっかり答えを出せれば、どんな選択をしたとしても相手も納得してくれるはず。

『私はどうしたいか』を合言葉に、自分軸を大切にする癖をつけていきましょう。

相手に『合わせすぎていないか』

相手や周りの空気に合わせすぎていないかも意識したいです。

なぜなら…自分のことを後回しで周りの顔色を伺ってばかりだと、自分の許容範囲・境界線が見えなくなるから。

例えば…仕事がすでに終わっていて「自分はもう帰りたい」のに周りが誰も帰らない。
それどころか帰り支度を始めるとなんだか白い目で見られている気がして怖い。

そんな空気に負け、周りに合わせて残業するようになってしまう…。よくある話ですね。

しかし、許容範囲を超えてまで無理しても辛いだけですし最悪心身に悪影響が出ることも…。

協調性を持つことも確かに大切ですが、自分の許容範囲・境界線を超えてまで合わせる必要はありません。

ゆう

仕事でも日常生活でもまずは「自分の考え・希望」を大切にできれば、おのずと自分らしく生きられるようになるよ！

自分らしく働くためのロードマップ

ここからが本題です。

どんな業界、職種でも『自分らしく働ける』ように…。
私が会社員として10年以上働いた経験から得た知見を余すことなく共有します。

ゆう

よりイメージしやすいように、ロードマップ形式でお伝えします！

①朝の時間とお金にゆとりを作る

自分らしく働くための1つ目のポイントは…朝の時間とお金にゆとりを作ること。

朝の時間を充実させるメリット、無理なく貯金・節約ができるポイントをお伝えします。

朝の時間を充実させよう

朝の時間を充実させると、仕事のパフォーマンスがぐっと高まります。

なぜなら起床後3〜4時間は、集中力が1番高い時間帯だと脳科学的にも証明されているから。

脳科学者の茂木健一郎氏によると、朝目覚めてからの3時間というのは脳が最も効率よく働く「ゴールデンタイム」なのだといいます。
一日働き通した脳は夜に睡眠をとることで一旦リセットされ、起床後には新たな気持ちで活動をすることができるのです。

起きてすぐというのは、大脳の扁桃体という部分が活性化し、運動能力や記憶力が上がりやすくなる時間でもあります。この時間に勉強すれば、学習内容が定着しやすくなります。

朝は「脳のゴールデンタイム」！　朝に勉強をするのが効率的な理由とは｜東京法経学院

ピリカさん

朝の5分は夜の1時間に勝るとも言われていますね。

1時間早く起きて熱いシャワーを浴びたり、美味しいコーヒーと朝食をゆったり楽しんだり、本を読んだり…。

自分なりの朝時間を過ごせば頭もスッキリ。パフォーマンス最高の状態で仕事ができますよ。

職場に着る服をパターン（制服）化で時短を実現！

とはいえ朝は忙しく、なかなかゆったりすごせないのも間違いありません。
特に仕事に着ていく服を選ぶのは意外と時間がかかるもの。

ゆう

例えばオフィスカジュアルとか、着る服の自由度が高いと時間かかりやすいよね。

そこで私がおすすめしたいのは『仕事で着ていく服をパターン(制服)化』

簡単に言うと、あらかじめ着るアイテムを絞り込み着回し続けることです。

以下の記事で「オフィスカジュアルを制服化するポイント・メリット・便利なサービスなど」詳しくまとめています。

＞＞『【簡単】オフィスカジュアル制服化のすすめ【30代女性向け時短術】』

貴重な朝の時間をより大切に、充実できますよ。

お財布にゆとりを作ろう

無理せず貯金・節約ができるようになると、お財布に余裕が生まれ『プライベートがより充実します』

なぜなら…いざ時間を取れるようになっても、手持ちが少ないとできることが限られてしまうから。

ピリカさん

友人との飲み会やデートにも、ジムに通うにしてもお金かかりますしね…。

無理しすぎない範囲で節約する習慣をつけることができれば最高ですね。

いつの間にか貯まる！天引き貯金

私が社会人になってからずっと続けているのが、天引き貯金。

毎月貯金する金額を決めておき、給料が振り込まれる口座から別の口座に自動的に引き落とされるように設定しています。

最初の手続きが完了すれば後は自動的に引き落としてくれるため、いつの間にかお金が貯まっていき便利です。

ゆう

一度設定したらあとは放置しておくだけでお金が貯まっていくね。

ある程度経って確認したら残高が50万近くになっていたときは嬉しかったなぁ。

天引き貯金のメリットや手続きの方法など、詳細は以下の記事もどうぞ。
いつの間にかお金が貯まり、欲しかったものが買えるようにもなりますよ。

＞＞『いざという時のために！貯金のすゝめ【誰でもすぐできる方法伝授】』

ランチ代はポイント活用で節約！

意外とお金がかかるのが昼食代。

ポイントが貯まるQRコード決済アプリを活用+対象店舗を利用することで、ランチの買い物だけでポイントが貯まり実質負担が抑えられます。

ピリカさん

いわゆる『ポイ活』ですね。

実際に私がやっているランチ節約術は以下の記事にまとめました。

上手く利用すればお昼ごはんをポイントだけで購入できるようにもなりますよ！

＞＞『現役OL直伝！職場ランチの簡単な節約方法【コンビニフル活用】』

②仕事を程よく楽しむ

自分らしく働くためのポイント2つ目は…仕事を「程よく楽しむ」こと。

もちろん責任をもって取り組むのが前提ですが、過度に背負いこみすぎたり根詰め過ぎると後で辛くなります。

ピリカさん

前述した『自分の軸と境界線』を大切に。

しんどくなりすぎないよう、動き方をコントロールしたいですね。

「仕事がしんどい」のは甘えじゃない

意識していても、どうしてもしんどくなるときはあります。しかし甘えではありません！

『仕事がしんどくなってしまう理由・対処法』は以下の記事で詳しくまとめています。
気持ちが楽になり、仕事に全集中できるきっかけを掴めるので合わせてどうぞ。

＞＞『【解決】仕事がしんどいのは甘えじゃない！具体的な対処法を提案します』

仕事は「自分次第」でいくらでも楽しめる

賛否両論ありますが仕事は楽しむもの！…と個人的に考えています。
一日24時間のうち「8時間以上は仕事」なので、辛い時間にはしたくないからです。

どんな職種・業界でも仕事を楽しめるかどうかは『自分次第』
「仕事を楽しむコツ」は以下の記事でもまとめているので、お時間があるときに読んでみてください。

＞＞『「仕事が楽しいのはおかしい！」言われる理由と楽しむコツ【自分次第】』

ゆう

拘束時間・通勤時間を合わせると一日の半分以上は仕事…なんてケースもざらにあるしね。

一日・一週間・一か月…と考えると結構な時間だよ。

なら、楽しまないと損だよね！

③自分の時間を掴み取る

自分の時間を掴み取る＝『毎日定時で帰れる環境を作る（※繁忙期除く）』こと。

理由はシンプル。

残業ばかりしてしまうと自分の時間を確保できないばかりか…
「面倒ごとを押し付けても良いキャラ」認定されてしまい、絶対に定時で帰れなくなってしまいます。

また、定時で帰れるようになるとこんなメリットがあります。

自分の考えや動き方を見直してみると意外と効率化ができたり、周りに協力をお願いできる仕事は見つかるものですよ。

ゆう

私も定時に帰れるようになって始められた趣味や勉強もたくさんあるよ！

（例：自動車免許取得、パーソナルトレーニングジムに通うなど…）

後は、仕事後の友人たちとの女子会めっちゃ楽しい。ビールが旨い。

文句を言わせず定時で帰るポイント・時短術まとめ

そんな私が定時で帰るために行っていることを実体験ベースでまとめました。

＞＞『定時で帰れないのは当たり前？帰るための対処法【今日から使える】』

『どうせ私は定時に上がれない…無理だ』と思考停止状態になっていませんか？

ピリカさん

「みんなが定時に帰れるわけじゃない！」

…そんな意見もよくわかります。だからこそ。

一度自分の働き方や環境を見直してみてほしいですね。

定時で帰ること＝悪いことでは決してありません。
自分の仕事をきっちり・もれなく時間内に終わらせてしまえば、文句を言う人は誰もいないはず。

定時で帰ることが悪くない理由と、文句を言わせず帰れるポイントは以下の記事にまとめています！

また「定時で帰る人を嫌う」人が一定数いますが、気にする必要はありません。
効率と正確性を重視し、スムーズに仕事を終わらせ大手を振って定時に帰りましょう！

「パソコン機能を活用した時短術」を今すぐ使える実体験ベースでまとめました。
事務職などオフィスワーカーの方はぜひ読んでみてくださいね。

＞＞『【超実践的】文字・数字入力を早くする方法【事務職向け時短術】』

④仕事をスムーズに身に着ける

自分らしく働くための4つ目のポイントは、仕事をスムーズに身に着けること。
なぜなら、仕事を効率化させるにせよ楽しむにせよ、仕事をしっかり覚えていないと始まらないから。

自発的・積極的にどんどん仕事を覚えていける人は、年代・業界・職種関係なく必要とされる人材。

どうせ働くなら楽しく、お客様や一緒に働く仲間の役に立ってる実感を持てるとより嬉しいですよね！

社会人10年超で得られた『仕事を早く覚えるコツ』をイメージしやすくまとめました。

＞＞『【必見】仕事を早く覚える7つのコツ【社会人10年超の私が解説】』

スムーズに仕事が身につく秘訣＝『アウトプット前提のインプット』

ピリカさん

仕事を覚えるイメージは『アウトプットを前提としたインプット』ですね。

こんな感じ。
アウトプットを習慣化させるコツは以下の記事でまとめています。

＞＞『アウトプットを習慣化できる5つのコツ【脱！ノウハウコレクター】』

効率的に仕事を身に着けることで「あなたがいてくれてよかった！」と言ってもらえるきっかけも掴めますよ！

⑤居場所は職場だけではないと心得る

自分らしく働くためのポイント5つ目は自分の居場所は職場だけではないと心得ること。

実はかなり重要なポイントです。
なぜなら『仕事は楽しいことばかりではない』から。

仕事を毎日頑張っていると、本当にいろいろなことが起こります。
時には理不尽なことにイライラしたり、落ち込んでしまったり…。

ゆう

イライラしたり落ち込んだりするってことは

それだけ目の前の仕事に真剣に取り組めている証拠だよ。

それでもしんどいことに変わりはないんだけどね…。

だからこそ、職場には依存し過ぎずほどほどに。
イライラや落ち込みとはうまく付き合っていきたいものです。

ネガティブモードとうまく付き合うために…

一度ネガティブモードに入ってしまうとなかなか抜けられません。
時にはうまく切り替えたり発散したりする必要があります。

私が実際に行っている『イライラ・ミスで落ち込んだ時からの切り替え法』を共有します。

仕事でミスをするとどうしても落ち込んでしまいますよね。気持ちはよくわかります。
しかし、落ち込んだ気持ちをそのままにしておいても良いことは全くありません。

ゆう

特に『給湯室やトイレでのワンツーシャドー』は本当におすすめです。

かなりすっきりするよ！

…くれぐれも誰かに見られないようやってみよう(笑)

理不尽な状況は『理由を知り、対策しよう』

自分が悪いわけでは決してないのに「理不尽なことで怒られてしまう」
業界・職種関係なく、どこの職場でもあるあるです。

特に就職・転職したての頃に起こりがちな理不尽エピソードは、仕事をろくに教えてくれないのに怒られてしまうこと。

私自身も新卒で入社した会社で「仕事をろくに覚えられない環境」でしたが上司にめっちゃ怒られたことありますが、理不尽の極みだと感じていました…。

＞＞『仕事を教えてくれないのに怒られる理由と対策【2回転職した私が解説】』

ピリカさん

記事は『仕事を教えてくれない理由』と『教えてもらうための対処法』をまとめています。

明日から使える方法ばかりですので、もしあなたが仕事を教えてくれない環境にいるときはぜひ参考にしてみてください。

「教える側が忙しい」「自分の仕事ではないと教育を放棄してる」など理由は様々ですが、どれも教えてもらう側には関係ありません。

理不尽なことが起きてしまうのは理由があります。
あらかじめ理由を知っておけば、自分なりの対策も考えられるものですよ。

転職は最終手段！自分に合った働き方を考えよう

自分なりにいろいろ考えて動いたり、周りに協力をお願いしたり…
それでも『改善したそばから面倒ごとがふりかかってくる』など、なかなか自分らしく働けない。

大変残念ですが、こういったケースもゼロではないです…。

自分が精いっぱいやれることをやっても、環境が全く変わらない時は仕方ありません。
転職で『環境そのものを強制的に変えてしまう』のも有効な手段。

…ですが、転職はあくまで最終手段としてとらえてください。

なぜなら、ちょっとでも「無理」って感じただけで転職するのは非現実的ですし、最悪もっとひどい環境につかまり余計に消耗…な可能性もあるから。

ピリカさん

それに…短期間で転職を繰り返す方は社会的に信用されにくいです。

もしあなたが採用担当になったとき

『1年程度で退職を繰り返している』履歴書を見たらどう感じますか？

ゆう

ちょっとなぁ…って思うよね。

少なくとも「長く頑張ってくれるイメージ」は持てないね。

在職期間が短い転職を繰り返すと、以降の転職活動がだんだん不利になってきます。
だからこそ、転職は最後に切るカードだと認識しておきましょう。

どう頑張っても『自分らしく働けない』と感じたら。
まずは一度「自分に適した働き方」からじっくり考える時間を作ることを強くおすすめします。

しかし『どこから考えればいいのかわからない』『自分のしていることが本当に正しいのか不安』
そう考える方も少なくありません。

そんなときはキャリアに特化した悩み相談のプロに聴いてもらうと、答えが見つかる可能性がぐっと高まります。

悩み相談のプロには『POSIWILL CAREER』のようなキャリアコーチングサービスで出会えます。

ピリカさん

ちなみに「キャリアコーチングサービス」とは

• 自分のキャリアを整理
• 自己分析・現状把握
• どう生きていきたいかを考える
• 具体的なアクションプラン策定

これらを主軸としたキャリア相談サービスのことです。

転職エージェントと違い、求人を紹介されません。

キャリアコーチングサービスは有料（約10～70万円前後）ですが、初回は無料相談を行っています。

無料相談だけでも自分のキャリアを整理でき今後の働き方の見直しができると大評判。
サービス利用を促す営業行為もなく、気軽に利用できますよ。

＞＞『POSIWILL CAREERに無料で相談する』

ゆう

POSIWILL CAREERの初回無料相談は、オンライン会議ツールのZoomで行っているためいつでもどこでも相談できるよ！

自宅にいながら働き方を見直せるのは本当に助かるね。

『POSIWILL CAREER』のサービス詳細、メリット・デメリット、ユーザーの声などは以下の記事に詳しくまとめています。

相談する前に、しっかり確認しておくことでより安心して利用できますね。

POSIWILL CAREERの評判・口コミ！｜30代で転職した私が語る

「転職に絶対に後悔したくない」「転職エージェントのサポートに不満」「自分に合った仕事がわからない」そんな悩みを持った方にピッタリのサービスが『POSIWILL CAREER』。自己分析・転職軸の決定を選ばれたアドバイザーが徹底的にサポート！『POSIWILL CAREER』の評判・サービスについてまとめました。

etpirica-yublog.com

2021.01.21

自分らしく働ければ人生そのものが華やぐ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回の記事はこんな内容でした。

働く環境「そのもの」を変えるのは非常に困難ですが、自分自身の意識や考え方ひとつで「働き方はいくらでも変えられます」

ピリカさん

職種や業界は関係ありません。

「自分がどう感じ・動いていくか」で働き方は決まります。

自分の軸・境界線を大切にすることで、仕事だけでなく人生そのもの好転していくため…
まずは『今日から、できることを少しずつ』挑戦していければ最高ですね。

ゆう

私自身、自分の軸・境界線を大切にしながら動いたことで人生が好転しました！

あなたの役に立てるとうれしいな！

それでは今回はここまでです。お疲れさまでした。

転職活動に興味津々（30代）

本記事ではこんな悩みにおこたえします。

「転職エージェント」を始めとした便利なサービスを活用し、30代で未経験職種への転職に成功した私がお伝えします。

＞＞【忙しい方向け】おすすめ転職エージェントを今すぐ確認する

30代からは転職エージェントを活用すること必須と断言します。
なぜなら、ハローワークや転職サイトだけでは自分に合った職場を見つけるのが難しいから。

30代は、20代の転職と比べ選考通過率が低く「自己流の転職対策」はほぼ通用しません。
転職のプロからのサポートを受け、成功率・応募効率を上げていく必要があります。

私も当時33歳で転職エージェントと転職サイトをフル活用し、無職から約1ヶ月半で正社員転職に成功しました。（未経験業界・職種）

ゆう

正直な話、転職エージェントがなかったら今の私はいないよ！

とはいえ、転職エージェントを適当に使うだけではうまくいきません。
転職エージェントを便利に使いこなすコツも実体験ベースでお伝えします。

ピリカさん

最後まで読んでいただくと、
あなたの「理想の職場」に出会える確率が高まり生活に困らず楽しく過ごせます。
これからお伝えする情報を役立てていただけると嬉しいです！

＞＞『もっと詳しく！具体的に！転職ノウハウについて知りたい！』あなたはこちらもどうぞ。

30代の転職に「転職エージェントが必須」な理由

冒頭でもお伝えしましたが、30代の転職活動に転職エージェントの活用は必須です。

なぜなら30代には転職が比較的容易な20代とは違った悩みがあるから。

ゆう

大きく3つに分かれるけど、どれもかなり切実だね…。

詳しく解説していきます。

企業の選択肢が初めから狭まっている

企業の採用情報や求人票などで、こんな一文に見覚えありませんか？

中途採用時に「年齢制限」を設けている企業は意外と多く、
求人応募の入り口は20代よりも狭いのが実情です…。

ゆう

私も転職活動中「これは最高の条件だ！給与も申し分なし！！」と思って手に取った求人票に

『　3　0　歳　ま　で　』

と書かれていた時はコ〇メ太夫ばりに「チックショー！！」と叫びかけたことをよく覚えています(笑)

※当時の私は33歳　

自分ひとりで求人票とにらめっこしていると、年齢制限の罠に面白いくらいにかかります。

そのため、転職エージェントから「年齢制限をクリアしている求人」のみ紹介してもらうようにできれば心配はなくなります。

使える時間が少ない＋体力的にきつい

30代は20代よりも使える時間が少ないうえに、体力的にもきつくなってきます。

30代が体力的にきつくなるのは加齢が主な原因ですが、使える時間が少なくなるのはなぜか。
こんな理由があるからです。

ピリカさん

これは誰にもどうしようもできない現実ですね…。

一般的に転職活動は時間のかかるもので、上手くいかないことも多く心身ともに疲弊しがち。

私も転職活動していた時は「求人に応募すれば書類選考落ち」「面接まで行けてもお祈りの連続」
なかなか内定がもらえず疲れきっていた時期もありました。

ゆう

100社以上応募して面接まで行けたのは片手で数えられるレベルだったね。

30代の転職活動の厳しさを実感させられました…。

それでも諦めず、今の職場に出会えたのは転職エージェントの存在があったから。

面倒な「転職書類の準備」や「企業との選考日程の調整」を代行してくれたり、選考対策を手伝ってくれたので効率よく転職活動を進められました。

使える時間が短い30代の転職はスピードが命。
転職エージェントをうまく活用して効率よくいきましょう。

失敗したときのやり直しが非常に難しい

「転職35歳限界説」という言葉は聞いたことあるかと思いますが、
30代の転職は20代と比べて途端に厳しくなります。

そのため、30代からの転職では『絶対に成功させる気持ち』で全力で挑まなければなりません。

ピリカさん

全力で『自分の条件に合う職種、企業を探す』『選考対策を行う』『面接に臨む』必要があります。

これは失敗談なんですが、私は32歳で最初の会社を辞めるために急いで転職活動したんですね。

そのため「自分の適性に全くハマらない職種しかない会社」に入社してしまい、たった一年半での退職を余儀なくされました。

転職に失敗して早期退職してしまうとマイナスの経歴となり再転職も困難になります。

少しでも転職に失敗する確率を下げるためには、転職エージェントを活用することが必須といえます。

ゆう

以上が30代の転職活動に「転職エージェントが必須」な理由です！

30代の転職には『無駄な時間を一切かけられません』

だからといって急いで無理矢理「自分に合わない仕事」や「ブラック企業」に就いてしまい、結局一か月前後で退職～…なんてことになったら最悪です。

そのため『転職で叶えたい希望』『避けたい状況』『やりたいこと』などをしっかり見据え
プロの力も借りながら効率的にたくさんの企業に応募し続けていく必要があります。

転職エージェントは「選び方」より「使い方」が重要！

大前提としてお伝えしたいのは転職エージェントで重要なのは「選び方」ではなく「使い方」ということ。

適切な使い方がわからないままだと、どんな転職エージェントを選んでも上手くいきません。

ピリカさん

ちなみに、転職エージェントのサービス自体はどこを選んでもあまり差はありません。

「自分と相性が良い担当者に出会う」など、転職エージェントの使い方をしっかり身につければ…
どんな転職エージェントを使ったとしても必ず転職に成功します。

ゆう

これから「転職エージェントを120％使いこなす方法」を

• 誰でもすぐにできる
• 実体験ベースでイメージしやすく

解説したうえで、おすすめの転職エージェントも紹介するよ！

転職エージェントとは【サービス内容についてさらっと確認】

詳しくお伝えする前に、転職エージェントのサービスについて改めて確認しましょう。

「求職者の希望職種や業界・悩み・現状など」をヒアリングした上で、希望に合った求人を紹介してくれます。

更に応募した企業から内定をいただくための選考対策（書類添削・面接対策）をしてくれるので、一人で転職活動をするよりうまくいく確率が高まります。

ピリカさん

プロの目線で自分に合った仕事や職場を教えてくれるため、
自分では気づかないようなところから良い求人が見つかることもよくあります。

転職エージェントと転職サイトの違い

転職エージェントと転職サイト（求人サイト）の違いをまとめました。

転職サイトのみの場合だと日程調整や選考対策など全て自分で行う必要がありますが

転職エージェントは担当キャリアアドバイザーが全て代行してくれます。

ゆう

ユーザー（求職者）は転職活動の中の以下3点のみに集中するだけでOK！

転職エージェントを活用することで、効率的な転職活動が実現できます。

余談：転職エージェントはなぜ無料で使えるの？【収益モデルと闇】

多くの転職エージェントはユーザー（求職者）は無料で使えるのですが、理由があります。

転職エージェントは企業と提携を結んでいるため「企業が顧客」です。

企業に「条件を満たした求職者」を紹介して、入社させることで転職エージェントに紹介料が入るようになっています。

ピリカさん

あまり良くない表現をすると、転職エージェントにとっては『求職者＝商品』とも言い換えられます。

そのため、提携している企業が求める人材を積極的に紹介したい気持ちは少なからずありそうですね…。

ちなみに多くの転職エージェントは成功報酬型。
そのため『求職者満足＜収益効率』を重視する残念なキャリアアドバイザーも存在します。

どこの転職エージェントでも例外はありません。

繰り返すようですが、ユーザー（求職者）は転職エージェントをどれだけ利用してもほとんどお金はかかりません。

応募書類の添削や面接対策はもちろん、自分が心の底から転職活動を任せられるアドバイザーに出会うために『担当者変更』『他社転職エージェントへの乗り換え・併用』も積極的に行いたいものです。

ゆう

「自分にとって心強い転職サポーター」を探そうね！

おすすめ転職エージェント【ほとんどの30代におすすめ】

ここからが本題です。

30代におすすめしたい転職エージェントはこの2つ。

『リクルートエージェント』『doda』はどちらも様々な業界・職種の求人を幅広く揃えており、転職活動を始めるにあたって一番最初に登録しておきたい転職エージェントです。

というのも30代が転職エージェントを使う上で一番大切にしたいポイントは3つあります。

この3つのポイントをおさえている＋私が実際に使った（調べた）上で全力でおすすめできるから。

ゆう

この2つをおさえておけば、とりあえず自分がやりたい業界・職種がある職場が見つかるよ！

ポイントを整理しながら解説していきます。

リクルートエージェント【業界No.1の総合エージェント】

リクルートエージェントは「株式会社リクルート」が運営する業界最大手の転職エージェント。

ゆう

実際にリクルートエージェントを活用した私の意見は

「今すぐ転職したい30代は全員使うべき！」

30代の転職は20代と違い、応募できる求人がぐっと減り難易度が跳ね上がります。

転職活動の効率を高めるためには、求人数が多い転職エージェントで選択肢を広げることが手っ取り早いです。

そんな時に役立つのが「掲載求人数No.1」のリクルートエージェント。

正直、悪い口コミもいくつかあります。

しかし実際は担当者の相性によるところが大きくあまりあてになりませんし、口コミに惑わされて転職の選択肢をわざわざ狭める必要はないですよね。

30代の転職活動で一番最初に登録するべき転職エージェントといえます。

＞＞『リクルートエージェントは評判最悪？【元ユーザーの体験談付きレビュー】』

doda（デューダ）【どんな転職スタイルにも対応可能！】

求人数

⭐⭐⭐⭐

評価 :4/5。

掲載求人数・業界第二位

キャリアアドバイザー

⭐⭐⭐⭐⭐

評価 :4.5/5。

転職サポートの質は高め
ユーザー満足度はNo.1

求人検索のしやすさ

⭐⭐⭐⭐⭐

評価 :5/5。

転職サイトとしての機能も便利

• 転職サポートの質が高いと高評価
• 求人数は公開・非公開求人数合わせて約10万件超
• 「レジュメビルダー」で職務経歴書がすぐに書ける
• 転職エージェント・転職サイト両方の機能を持っている
• スカウト機能や実際に企業の人に会えるリアルイベントも充実

詳細記事はこちら

公式サイトはこちら

様々な転職スタイルに対応可能！

ゆう

徹底的に調べた私の意見は

「転職エージェントとしてはもちろん転職サイトの機能も使えるので、忙しい30代の方に特に役に立つよ！」

「独身」「家庭がある」「責任のある職務に就いている」「在職中じゃないと転職活動できない」などなど…

30代にはいろいろな状況があります。

上記2つの機能を兼ね備えたdodaに登録しておけば「その時の状況に合わせた無理・無駄のない転職活動」が実現可能。

「転職フェア」など、企業の人に出会えるリアルイベントも充実。
自発的に転職活動をバリバリ進めていきたい30代の方には特におすすめできますね。

悪い口コミもゼロではありませんが、やはり担当者との相性が原因なことがほとんど。

転職活動の選択肢を少しでも広げ、成功率を高めるために！是非活用したい転職エージェントです。

doda（デューダ）

＞＞『dodaの評判やサービス内容【30代で転職した私が徹底レビュー！】』

おすすめ転職サイト・サービス【ハマる人にはとことんハマる】

『あまり多くの方には当てはまらないかもしれませんが、
必要な人にとっては本当に便利な転職エージェント・転職サービス』を紹介します。

私が実際に愛用していたサービス～徹底的に調べた結果「これは良い！」と感じたサービスのみに絞りました。

ゆう

私が実際に使って「内定に結びついた」サービスもあるよ！

リクナビNEXT【併用におすすめ転職サイト】

リクナビNEXTは、リクルートエージェントと同じ「株式会社リクルート」が運営する転職サイト（求人サイト）です。

ゆう

実際に使って転職に成功した私が強く感じたことは…

• 求人が探しやすい
• スカウトメールが嬉しかった
• 書類選考の通過率が転職エージェントの求人より高め？※

（※個人の感想です。成功率を確約するものではありません）

30代・未経験職種の正社員希望となかなかに厳しい状況でしたが、
リクナビNEXT経由で転職に成功しました！

元ユーザーの私が感じたリクナビNEXTの最大の魅力は「様々な条件から求人を探しやすいこと」

「業界・職種」「経験の有無」や「勤務地」などで特集を組んでいたり

「雇用形態」や「会社の規模（従業員数）」「年収」からの細かい検索も可能。
私は特にこの画面をよく使っていました。

ピリカさん

掲載求人数の多さと探しやすさを両立した転職サイトと言えますね。

転職書類のテンプレや、コラムにも転職ノウハウがたくさん！グッドポイント診断で自己分析もOK。

今すぐ転職しない人でもノウハウを確認したり自己分析するだけでも有用な転職サイトです。

＞＞『リクナビNEXTを30代女性が使ってみた感想と体験談【活用法も】』

補足：転職エージェントと転職サイト　併用すべき理由

転職エージェントを使う時は、転職サイト（求人サイト）と併用することをおすすめしています。

理由はこの3点。

転職エージェントだけでは「アドバイザーの紹介ありき」で進めることになるので、希望する職種によってはなかなか進まないことも。

また転職エージェントでは求人紹介だけでなく、転職軸の整理、履歴書・職務経歴書の書き方や面接への考え方も学べます。

得られた転職へのノウハウ、知識は転職サイトやハローワークで自分ひとりで転職活動をする時にも有用。

担当者からの求人紹介を待っている間に自分でも応募し選考を進めることもでき、転職の効率がより上がります。

ゆう

私も最初はエージェントとサイトの併用を始めてから選考通過率が上がったよ！

今の会社に出会ったきっかけは転職サイトだしね。

＞＞『転職エージェントと転職サイト・併用が最強だった！？【30代からの転職】』

POSIWILL CAREER【絶対に失敗したくないあなたへ（有料サービス）】

POSIWILL CAREER（ポジウィルキャリア）はこれまでの転職エージェント・サイトとは一線を画した転職支援サービス。

『とにかく転職に絶対失敗したくない』あなたにおすすめ。

ゆう

30代で転職活動を成功させた私が徹底的に調べた感想としては、

『転職の失敗はなるべく回避したい30代にとっては本当に頼りになる！』転職支援サービスだと強く感じました。

転職エージェントとの最大の違いは「有料」であること。

ユーザーからお金をいただく＝徹底的にユーザーの悩みを解決＋転職成功にコミットしたサービスが実現しています。

POSIWILL CAREERからは求人を紹介されないため、転職するためには「転職エージェントとの併用」を前提で考えます。

活用法としては…こんなイメージ。

悪い口コミは「料金が高い」のみ。サービス内容は非常に好評で満足いく転職ができた人が続出！

初回の相談は無料なので、詳しく話を聴いてからサービス利用を考えるのも十分にありです。

詳細を知りたい方はこちら＞＞
『POSIWILL CAREERの評判【30代で転職した私が語る】』

割安なキャリアコーチングサービス＞＞
『きづく。転職相談の評判とは【30代で2回転職した私が徹底解説】』

転職エージェントを120％使いこなす方法・5選

転職エージェントを120％使いこなす方法を5つのポイントにまとめました。

ゆう

「30代ならでは」のポイントもあるので、しっかりおさえれば転職の成功率アップします！

最初は複数社登録する（2～3社ほど）

最初は転職エージェントを3～4社ほど（最低でも2社以上）登録します。
なぜなら転職エージェントで一番大切なのは「担当者との相性」だから。

相性がいい担当者が熱意を持って転職活動に向き合ってくれれば、正直どこの転職エージェントを選んでも転職はうまくいきます。

逆にこんな担当者に当たってしまったら、どこの転職エージェントを使ったとしても失敗します。

ゆう

冒頭でお伝えしましたが、30代の転職活動では

• 無駄な時間をかけない
• 絶対に成功させる気持ちで挑む

この2つが本当に大切！相性の悪い担当者のまま我慢して使い続けると

「無駄に時間がかかるうえに失敗する可能性もアップ…」

メリットは一つもありません。

自分と相性がいい担当者に出会うためにもまずは複数登録しておくこと。
複数登録するのは面倒なのも間違いないですが、ここの手間を惜しまないように。

「相性の良い担当者に出会えるかどうか」が今後の転職活動の成功のカギです。

ピリカさん

「この人になら任せられる！」担当者に無事出会えたら…
後は一つの転職エージェントを集中的に使ってOKですよ。

初回の面談を大切に

転職エージェントの初回面談はどんな理由があっても絶対に行うこと！

担当者との相性を知る唯一の機会。積極的にどんどん自分のことを話しましょう。

私も実際転職エージェントを利用していた時、以下のことを初回面談で話しました。

基本的にキャリアアドバイザーからの質問に答えていけば良いのですが

なるべく自分から積極的に話しに行く方が転職への強い意志も伝わりより良いです。

ゆう

「30代」は20代と比べ転職へのハードルは高いです。

スキルや実績、経験に『熱意』をプラスして少しでも差を埋めるイメージを持てればなおOK！

自分ひとりで考えているだけでは意外とまとまらないのがこの4つ。

面談で声に出して話すことで整理されていくので、今後の転職活動への土台を固めることもできます。

今後紹介してくれる求人と自分の希望のミスマッチも回避でき、転職の成功率がアップします。

ピリカさん

2021年6月現在も対面よりも電話やオンライン面談が多くなっていますが、考え方は全く一緒です。

「今すぐ転職できる」と伝え、転職への意思をアピール

あなたがもし無職でも在職中であっても、担当キャリアアドバイザーへは

「今すぐ転職したい・今すぐ転職できる」旨を伝えること。

緊急性をアピールすることで、今後担当者が優先的に対応してくれる可能性が高まります。

転職エージェントは企業に求職者を紹介して入社させることで紹介料を得て収益化しているため
「すぐに求人を紹介できる人」なら優先的に対応したい！となるから。

逆に今すぐ転職したい旨をしっかり伝えておかないと、対応を後回しにされたり求人を紹介してもらえなくなる危険性もあります。

ピリカさん

最悪、一方的にサービスを打ち切られるなんてこともあるみたいですね…。

キャリアアドバイザーにしっかり仕事をしてもらうためにも、転職への意志は積極的に伝えましょう。

ゆう

在職中であっても、無事に転職先が見つかれば大手を振って退職できるので心配はいらないよ！

担当者とこまめにコミュニケーションを取る

キャリアアドバイザーとはこまめにコミュニケーションを取りましょう。
なぜなら、自分から積極的に連絡を取ることで「転職への熱意」をアピールできるから。

前述した通りキャリアアドバイザーはすぐに転職したい人を優先する傾向が強いため、より多くの企業を紹介してくれます。

こまめにコミュニケーションを取るためのポイントはこの3点。

ゆう

私は選考の方針や紹介された求人に少しでも疑問を感じた時点でメールやLINEを送って確認するようにしてたよ！

ピリカさん

しつこいようですが、30代の転職に無駄な時間はかけられません。

エージェントをどんどん活用したいですね。

紹介された求人は自分でも調べる

それでも、転職エージェントの紹介・求人票の中身だけ鵜呑みにしてしまうのは危険です。

企業が転職エージェントに提出する求人票と実態に大きなギャップがあるのは意外とよくあるから。

もちろん、ブラック企業が入り込まないように転職エージェント側でも対策はしていますが100％排除できていないのが現実です。

ゆう

だからこそ、企業口コミサイトで実態を知っておきたいね！

企業口コミサイトを活用することで「元社員・現社員の口コミ」が網羅可能。
『求人票には書かれていない会社の実態』を知ることができます。

担当者の紹介を全て鵜呑みにするだけではなく、口コミサイトで確認しておくことがブラック求人を回避できる最大かつ唯一の方法です。

ゆう

自分で調べた上で疑問点があったら担当者にどんどん訊こう！

後ろめたいことがなければちゃんと教えてくれるよ。

ピリカさん

反対に口ごもられてしまうような求人はちょっと…なので、紹介されたとしてもお断りしても大丈夫です。

30代の転職は…失敗してしまった時の立て直しが本当に大変です。

入社後に後悔しないためにも、企業口コミサイトやSNS・5chなど客観的に調べてから応募する癖をつけましょう！

30代の転職は転職エージェントを使い倒して効率的に：まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました。
今回の記事で特に伝えたいことは以下です。

転職エージェントの使いこなし方をしっかり把握できたら、
以下2つのエージェントに登録して、早速転職活動を始めましょう！

自分の状況や必要に応じて、以下のサービスも併用するとより効率と成功率UP！

ゆう

あなたの転職成功を心よりお祈りしています！

超限界OL

辞めたいOL

退職代行サービスの選び方が知りたい。

高いお金払って本当に大丈夫かって不安もあるし…。

どうせ使うなら失敗したくないよね！

＞＞おすすめの退職代行を今すぐ確認する

こんにちは。2回会社を辞めた経験を持つ30代女性・ゆうと申します。

退職代行をもっと早く使っていればストレスなく、時間も無駄にせず辞められたんだろうなぁ
…と思わずにはいられません。

『退職代行』を使えばストレスなく会社を退職できます。

退職は全ての労働者の権利で、本来「いつでも」「どんな理由でも」辞められるんです。
ですが、実は自分で会社を辞めようとするとかなり大変。

ほとんどの人が「思った通りの退職」ができていません。

ゆう

私は退職の意思を職場に伝えてから実際に辞められるまで2ヶ月以上かかりました。

しつこく引き留められるし、有給も使いきれなかったし、散々でしたね…。

そんな時に役立つのが退職代行で、あなたに代わって退職の意思を職場に伝えてくれます。

本記事ではそんな『退職代行サービス』について退職経験者の目線で解説します。
「本当に安心して利用できる退職代行サービス」も紹介しますので是非読んでみてください。

ピリカさん

「退職の大変さを知り尽くした著者」が『退職代行』について徹底的に調べました。

最後まで読んでいただくと『退職代行』の全てがわかり、必要になった時に安心して使えます。

退職代行サービスとは【辞めたい気持ちを会社に伝える代行役】

退職代行サービスとは
『ユーザーに代わって会社に退職の意思を伝えるサービス』のこと。

一般的に会社を辞めるのは時間もかかり、引き留めなどもあり心身ともにきついです。

退職代行を使えば最短即日で一度も会社の人に会わずに辞められるため、時間も無駄にせずストレスなくで退職できるのが最大の特徴です。

退職代行ってそもそも何であるの？

そもそも「退職代行サービス」はなぜできたのか。

本来誰でも会社を辞められるはずなのに、退職の意思を会社に伝えるだけでも一苦労な現実があるからです。

会社を辞めようとすると、必ずと言って良いほど起きるのが「引き留め」。
（ひどい場合は脅迫まがいのことを言われることも）

ゆう

私も最初の会社を辞めようとしたときは全力で引き留められました。

退職の意思を伝える際、人事部長と面談したのですが
彼から『メンタルが正常じゃない時に見つけた会社なんてろくでもない』と一蹴。

更に在職中に必死で見つけた転職先を全否定された上で「会社に残れ」と言われました。
辛かったことや、退職を決意した理由・原因…全てを話した上でこの対応です。

と、立て続けにまくし立てられた時は目の前が真っ暗になりましたね。

それでも諦めずいくら言われても意思は変わらないことを主張し続けたところ、
ようやく折れて退職を認めてくれました。

ただでさえ消耗していたメンタルが引き留めでゴリゴリ削られ
頭がおかしくなりそうになったことをよく覚えています。

会社から引き留められて、退職そのものを諦めてしまう方もいるそうです……。

ピリカさん

とはいえ辛い会社にいつまでも縛られていたら心身ともに消耗していく一方ですよね。

ゆう

それに、辛い環境に我慢し続けて爆発しても会社は責任なんて取ってくれないよ…。

「退職に辛い思いをする人が少しでも減って欲しい」気持ちから退職代行サービスが生まれました。

退職に悩む人の救世主＝退職代行

退職代行は自分でやるには大変な「退職の意思を伝えること」を代行してくれるため、
「会社に一度も行かず」「会社の人に全く会わず」スパッと辞めることができます。

退職代行サービスを使って失敗した例はほとんどありませんよ！

本来、会社はいつでも辞められる【民法にも規定あり】

本来、労働者は「いつ」「どんな理由」であっても会社は辞められます。

ゆう

退職に関する規定は「民法」で定められてるよ！

当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申し入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申し入れの日から２週間を経過することによって終了する。

民法627条1項｜期間の定めのない雇用の解約の申入れ

正社員の場合は退職の意思を会社に伝えてから2週間（14日）後に退職可能。

更に言うと、有給休暇が14日以上残っていたらその日のうちに退職もできます。

ちなみに退職は会社に拒否する権利はありません。
退職の意思を拒否して労働を強要するのは労働基準法違反になるからです。

ピリカさん

だからこそ、通常であればこの流れで100％退職は可能なんです。

退職代行のサービス概要・種類

退職代行とは、ユーザー（退職希望者）に代わって会社に「退職の意思」を伝える役割です。

希望によっては一緒に「有給消化したい」「退職日は〇日に」と伝えることも可能※。

ピリカさん

※あくまで退職希望者の意思を会社に伝えるだけで、
会社に交渉したり説得できる権利はありません。

（民間企業運営の場合）

退職代行サービスには民間業者・弁護士（法律事務所）の二種類があります。

それぞれの特徴を簡単にまとめました。

退職代行・サービス利用の流れ

退職代行を利用する時はこんな流れで進んでいきます。

ゆう

初回の「退職相談」までは無料なことがほとんどだよ。

退職への意思が固い場合は料金を支払い、先に進めることもできるし

「やっぱりもう少しこの会社で頑張ろうかな…」となればここで中断することもOK！

退職代行のメリット・デメリット

退職代行サービスにはメリット・デメリットがそれぞれあります。
自分の考えや状況に合うかどうかをしっかり確認しておきましょう。

退職代行デメリット【辞め癖がつく？】

退職代行を利用するデメリットはこの3点。

辞め癖がついてしまうかも…

退職代行を使えば本当に簡単に退職できるため、辞め癖がつく可能性もわずかですがあります。

辞め癖がついてしまうと非常に危険。

なぜなら退職歴は履歴書にしっかり記載しなければならず、
短期間での退職実績はその先の転職に不利になってしまうから。

ゆう

退職代行は覚悟を持って利用しましょう！

二度と退職代行を使うことがないように、
転職先は自分に合ったところをしっかり選ぶことも大切ですよ。

＞＞『【30代向け】転職エージェントのおすすめと使い倒す方法、徹底解説！』

会社の人にお礼を直接言えない

お世話になった会社の人に直接お礼を言えないデメリットもあります。

これは退職代行のシステム上仕方のないことなので、利用する際は割り切る必要も。

ピリカさん

どうしてもお礼を言いたいお世話になった人がいる場合は、
退職後、個別に連絡して挨拶しても良いでしょう。

悪徳サービスに引っかかると…【最悪法律違反に】

退職に関わる作業で、以下の行為は退職代行業者（民間）では代行できません。

上記4つは弁護士のみが代行可能で、民間業者がやってしまうと非弁行為とされてしまいます。

（非弁護士の法律事務の取扱い等の禁止）

第七十二条　弁護士又は弁護士法人でない者は、報酬を得る目的で訴訟事件、非訟事件及び審査請求、再調査の請求、再審査請求等行政庁に対する不服申立事件その他一般の法律事件に関して鑑定、代理、仲裁若しくは和解その他の法律事務を取り扱い、又はこれらの周旋をすることを業とすることができない。ただし、この法律又は他の法律に別段の定めがある場合は、この限りでない。

引用元：弁護士法第72条

もしも、民間業者でこれらの行為も代行します！と謳う業者は法律違反行為を平気で行う悪徳業者とみて間違いないです。

最悪の場合、利用しただけで法律違反行為に加担したとみなされ罪に問われるケースも…。

サービス選びは慎重に行いましょう。

ゆう

これからおすすめする退職代行サービスは「非弁行為」は一切行ってないので

安心して利用できますよ！

退職代行メリット【最速即日？スムーズな退職ができる】

退職代行のメリットはこの3点。

最速で申し込み当日の退職もOK！

退職代行では最速即日退職も十分可能です。

有給が残っていれば「有給消化」の名目で、有給がない場合は「欠勤扱い」で対応できることがほとんどで、多くの場合即日退職ができています。

会社に行かず、会社の人に会わず退職できる

退職代行を利用すれば、会社の人に会うことなく退職OK。

会社への連絡・その後の対応は全て代行業者を通して行うため

スカッと退職することができますよ。

ゆう

後で会社に行かなくても良いように…

私物はちゃんと持って帰っておく＋あらかじめ返せる会社の物は返しておくと尚GOOD！

もっとも、返却物がある場合は郵送すればOKなんだけどね。

引き留めも引継ぎも不要！スムーズに退職できる

退職代行を使えば「引き留められることなく」「引継ぎに時間を使うことなく」スムーズに退職できます。

私も最初の会社を辞めた時…会社からの引き留めにメンタルを、業務引継ぎに時間を消耗したので非常に嬉しいサービスですよね。

退職代行サービスの選び方【失敗しないための5ポイント】

退職代行を失敗せず選ぶポイントはこの5点。

特に『クリーンな運営をしているか』『サービス価格』については要チェック。

ピリカさん

よく見かける「退職成功率100％」は正直どこの退職代行でも同じなので

選ぶ基準としては弱いです。

大切なのは「安心してお任せできるかどうか」です。

法律にのっとったクリーンな運営をしているか

退職代行を選ぶ上で最大のポイントは『法律にのっとった運営をしっかりやっているか』

前述したとおり、退職代行サービスには「民間企業」と「法律事務所」2種類の運営体制があります。

「法律事務所」の場合は退職代行を全て弁護士が行うので問題ありませんが「民間企業」の場合は要注意。

民間業者で検討したい場合は、以下のポイントをおさえてリスクを回避しましょう。

ゆう

もし、法律事務所でも労働組合でもないのに

• 会社に交渉もお任せ！
• 退職を拒まれても大丈夫！説得します！

…といった謳い文句で宣伝している退職代行があったら、絶対に使っちゃいけません。

法律違反のリスクが高すぎます。

サービス価格が相場から過度にズレてないか

退職代行サービスの価格相場から過度にズレていないかどうかも、選ぶ際の大切なポイント。

ゆう

特に「民間業者」の場合、高すぎるのも安すぎるのも不安なので

『相場感』は基準として持っておこう！

中には「5,000円」を切るパッと見激安の退職代行もありますが
多くの場合一律料金ではありません。

初回費用「5,000円」にオプション料金が積み上がり、最終的に10万円を超えていた！
…なんてケースもあります。

ピリカさん

スマートフォンの料金プランと一緒ですね。

色々なプランがいつの間にか上乗せされていて料金が高くなってたパターン。

意外とよくあるんです…。

ゆう

それでいて解約するのはめちゃくちゃ面倒なやつね…。

退職代行を選ぶ時は価格帯と料金設定をしっかり確認！
「一律料金」と公式にはっきり記載されていない場合は選ばないでください。

付帯サービス

特に民間企業運営の退職代行では付帯サービスが充実しています。

例えばこんな内容があります。

ピリカさん

「退職した後、必要になってくるもの」に焦点を当てたサービスが多いですね。
サポートは多岐にわたります。

実は唯一の差別化ポイントが「退職代行の付帯サービス」
自分の状況に必要なものから選びましょう。

知名度の高さ

知名度の高さも退職代行を選ぶ上では大切です。

なぜなら、知名度が高い＝ユーザーが多い・退職成功実績とノウハウの積み上げがあるから。

知名度が極端に低いorないサービスだと、まず最初に「口コミや評判」「成功実績など」調べてから使う必要が出てきます。

退職したい人の大半は「今すぐ辞めたい！」と考えているため
調べる時間もできればかけたくはないはず。

ゆう

外食に行くとき、わざわざ口コミや味の評判が全くないお店には行きませんよね？

退職代行を選ぶ時も同じで「知名度がない＝実績が不透明なところ」は

不安に思うぐらいがちょうどいいのかなと個人的には思います。

返金保証の有無

返金保証の有無もチェックしておきましょう。

万が一退職に失敗した時に返金があると安心して依頼できますし、信頼の担保にもなります。

ゆう

基本的に退職代行に失敗することはほぼありませんが

万が一のための保険として「返金保証」をつけている退職代行サービスは増えてます！

「退職失敗がどうしても怖い…」と考える場合は返金保証のある業者か
法律行為も代行可能で失敗しない弁護士の退職代行を使って着実に退職しましょう。

それでは、ここからはおすすめ退職代行の紹介です。

退職代行おすすめ・4選

数ある退職代行サービスの中から厳選した「おすすめ4選」はこちらです。

ゆう

特に多くの方に使っていただきたいのは『SARABA』です！

なぜこの5つを選んだのか。おすすめする基準も踏まえた比較表を作ってみました。

サービス	運営体制	料金（税込み価格）	返金保証	会社への交渉可否	法律行為の代行可否	特徴
SARABA	労働組合	一律：24,000円	有	〇 ※労働組合の団体交渉権を利用	×	割安×会社への交渉可能で安心！ 価格改定あり。更に使いやすくなりました！ 当ブログの一番おすすめ
退職代行JOBS	民間/労働組合	一律：27,000円	有	△ 追加料金＋2,000円で労働組合による退職代行へ切り替え	×	東京第二弁護士会所属弁護士の完全監修。 転職サポート他付帯サービスも充実！
退職代行ガーディアン	労働組合	一律：24,800円	無	〇 ※労働組合の団体交渉権を利用	×	悪質業者への注意喚起も行っている 労働組合によるクリーンな運営体制が特徴
弁護士法人みやび	法律事務所 （弁護士）	代行費用：55,000円 （未払い賃金の請求などは別途費用あり）	無	◎	◎	絶対に絶対に失敗したくない人向け！ 弁護士による退職代行で間違いなし

以下でそれぞれ詳しく解説します。

SARABA【良心的な価格＋安心サービスの両立】

ゆう

徹底的に調べた私の感想としては…

『SARABAは料金・サービス内容どちらをとってもトップクラス！』

私が今の会社を辞める状況になったときには間違いなく使います。

（あって欲しくないけど）

SARABAは「労働組合」による退職代行。（運営元：株式会社スムリエ）

最大の特徴かつ、おすすめポイントは「労働組合が運営しているため、会社に交渉も可能」なこと。

民間運営の退職代行ではできない『会社への交渉行為』も代行できて
不安なく会社を辞められます。

通常、民間企業が運営する退職代行サービスでは以下の代行はできません。

ピリカさん

例外として「団体交渉権」を持つ労働組合が運営している退職代行は会社に交渉できます。

退職に失敗するリスクを最小限にまで抑えているので安心ですね。

また、他社と比べてLINE連絡の返信が早いのも嬉しいです。

他社では午前0時～3時頃の深夜帯は返信が遅かったり自動返信のみの対応も多い中
SARABAはどの時間帯でも数分以内の既読返信があります。

ふっと真夜中に「会社辞めちゃおうかな…」と思い立った時でもすぐに対応。
超スピード退職も実現できます。

詳細は『退職代行SARABAの評判は本当？【2回退職した私がレビュー】』もご覧ください。

Jobs【弁護士完全監修×労働組合の交渉力で安心】

運営体制

⭐⭐⭐⭐

評価 :4/5。

顧問弁護士が専任で監修・指導しているため、非弁行為はほぼゼロ

サービス価格

⭐⭐⭐⭐

評価 :4/5。

一律27,000円（税込み）は
相場的にも割安

知名度・退職実績

⭐⭐⭐

評価 :2.5/5。

サービス開始からまだ1年強のためか
知名度・実績は非公開

付帯サービス

⭐⭐⭐⭐⭐

評価 :5/5。

退職届テンプレ、転職・引っ越しサポート
業務引継ぎテンプレ等…特典いっぱい

返金保証：あり（退職に失敗したら全額返金）

• 実態が明確な労働組合の退職代行
• 第二東京弁護士会所属弁護士の運営監修・指導で安心
• 退職届、引継ぎ書類のテンプレート付きで退職準備もばっちり

詳細記事はこちら

公式サイトはこちら

「弁護士監修×労働組合対応の退職代行」なら『Jobs』！

Jobsは「株式会社アレス」が運営する退職代行。
民間企業運営でありながら、顧問弁護士が前面に出て監修・指導を行っています。

第二東京弁護士会所属の弁護士が運営指導しているため、非弁行為など法律違反リスクはほぼゼロ。

ゆう

私もそうだったんだけど、退職しようとしているときはとにかく不安！

• 引継ぎや人材不足を理由に引き留められないか
• 会社の人から人格や考えを否定されないか
• トラブルなくすぐに辞められるか…

そんなネガティブな気持ちに寄り添った対応をしてくれるのは本当に嬉しいです。

ピリカさん

「会社を辞める」＝ネガティブなものとして捉えられがちですが
実は前向きに自分の人生に向き合うための手段のひとつともいえます。

大切なことに気づかせてくれるのがJobsの強みですね。

辛い会社からの退職ですっかり参ってしまった方も、
気持ちを切り替えて新しいスタートが切ってみませんか。

詳細は『退職代行Jobsの口コミ・評判【退職経験者目線で語るよ】』もご覧ください。

退職代行JOBS　公式サイトをチェック

退職代行ガーディアン【「東京労働経済組合」運営】

運営体制

⭐⭐⭐⭐⭐

評価 :5/5。

会社に交渉できる労働組合運営
安心度高い

サービス価格

⭐⭐⭐⭐

評価 :3.5/5。

一律24,800円（税込み）
相場的に割安なサービス料金

知名度・退職実績

⭐⭐⭐

評価 :3/5。

2019年にサービス開始で
知名度・実績の蓄積はまだまだ少ない
今後の活躍に期待

付帯サービス

⭐

評価 :1/5。

転職サポートなど
付帯サービスはなし

返金保証：なし

• 労働組合の大手『東京労働経済組合』が運営
• 退職後の面倒ごとまで！【労働組合ならでは】のサポート
• 悪徳・詐欺業者への注意喚起も行っているクリーンな運営体制

詳細記事をチェック

公式サイトをチェック

クリーンな運営体制で選ぶなら『ガーディアン』！

退職代行ガーディアンは「東京労働経済組合」が運営・代行する退職代行。

退職代行サービスを開始したのは2019年12月と比較的新しめですが
運営元である東京労働経済組合は、東京都労働委員会から認証も受けている大手の労働組合です。

退職代行ガーディアンを始めたきっかけは「違法な退職代行業者を撃退した経験」で
『悪質業者への注意喚起』『合法かつ適切な対応で本当に安心できるサービスの提供』

これらをモットーに掲げたクリーンな運営体制が最大の特徴です。

働くあなたの味方であり続ける『労働組合による退職代行』
悪質・詐欺業者に引っかかってしまう前に、チェックしておくことをおすすめします。

詳細は『退職代行ガーディアンは使うべき？【30代で2回辞めた私がレビュー】』もご覧ください。

退職代行ガーディアン　公式サイトはこちら

弁護士法人みやび【絶対に失敗したくないあなたへ】

弁護士法人みやびは「法律事務所」が運営する、弁護士による退職代行サービス。

基本的には民間運営の退職代行で十分安心して辞められるのですが…
こんな状況に当てはまりそうな場合は法律事務所の退職代行を検討しましょう。

ピリカさん

最近では法律事務所でも「退職代行サービス」を始めています。

その中でも弁護士法人みやびは、退職代行の成功実績が非常に多く「法律事務所の退職代行」の中では一番おすすめです。

他にも民間の退職代行のようにLINE、メールでは24時間受付対応を行っていたり
利便性も整っています。

法律事務所でありながら、比較的敷居が低く退職代行サービスを使いやすいことが特徴。

弁護士による退職代行サービスを使って「本当に一度も会社に行かず会社を辞めた実例」もあります！

詳細は『退職代行使われたらどうする？どうなる？『退職代行』を使って辞められた弊社のお話【実録記事】』もご覧ください。

迷ったら『SARABA』を使おう【割安×安心して退職OK】

ここまでで「おすすめの退職代行サービスを5つ」紹介しました。

『それでも迷うわ！』と感じる方には…私はSARABAをおすすめします。
理由は「割安なサービス価格」と「本当に安心できるサービス」が両立しているから。

特におすすめのポイントは『会社への交渉行為可能なこと』と『24時間即レス対応』

万一会社から退職を拒まれたとき、何もできないのと「会社に交渉できる」のとで安心度が段違い。

それに、真夜中にふっと『会社行きたくないな…』『辞めたいな…』となったときでも
即対応してくれるのは本当に助かります。

ゆう

辞めたい人の不安を極限まで減らしてくれるのがSARABAですね。

まずは無料相談から始めてみましょう！

＞＞SARABA公式サイト｜24時間即時受付！最短即日で退職

おすすめは『退職代行SARABA』！その理由を退職経験者（30代）目線でお伝えします

「会社を辞めたいけど上司に伝えるのが辛い」「有給をちゃんと消化して辞めたい」「辞めさせてもらえないかもしれない」…退職代行サービスを使えばそんな心配はいりません！今は本当にたくさんの退職代行サービスがあります。その中の当ブログおすすめは『退職代行SARABA』その理由やおすすめポイントなどを２回会社を辞めた経験のある著者（30代女性）がお知らせします。

etpirica-yublog.com

2020.03.15

退職代行を使うべき人・使わなくていい人

退職代行サービスを使うべき人・使わなくても良い人の特徴をまとめました。

ピリカさん

自分がどちらのタイプに当てはまるか、確認してみてください。

使わなくていい人【自分で会社にしっかり意思を伝えられる人】

退職代行サービスを使わなくても良い人はこんな人。

自分自身でしっかり退職に向けた準備ができ、上司にしっかり退職の意思を伝えられる＋誰に何を言われても意思が絶対に揺らがない人であれば…

退職代行は使わなくても全く問題なしです！

使うべき人【会社に消耗しきった・ハラスメントを受けているなど…】

退職代行サービスを使うべき人は、以下2点のどちらかに当てはまる人です。

どちらの状態も非常に危険なので、退職代行サービスを使って今すぐ脱出しましょう。

退職を決意したら！やっておきたい準備【経験者は語る】

ここまでで退職代行サービスの概要・おすすめをお伝えしました。

とはいえ何も準備せずに退職してしまうと自分も会社も困るのは間違いありません。

そこで「私自身の退職」「退職代行を使って辞められた」どちらの経験のある私が
『退職を決意したら行いたい事前準備』をまとめました。

『退職を決意→退職代行サービスを利用する前』に一度確認してみてください。

退職を決意したらやっておきたい事前準備5選

就業規則・有給残日数の確認

退職を決意したら、まずは「就業規則」「有給休暇の残日数」をしっかり確認しましょう。

ピリカさん

有給の残りが14日以上あれば、即日退職も法律上は可能です。

詳細記事＞『【完全消化も夢じゃない！】損せず退職するポイントは『就業規則』と『有給休暇の残日数』』

公的手続きの確認（無職の方向けの社会保障）

退職後、無職になることが予想される場合は「公的手続きの確認」は必須です。

ゆう

会社を辞めた後、無職になったとしても…必要な手続き、失業手当についてはあらかじめ知っておくと安心だよ！

ソースは勢いで会社を辞めて無職になったこの私さ…。

焦ってめちゃめちゃ調べました。（汗）

詳細記事＞『【雇用保険・健康保険・年金】無職になったら？必ず行う手続きはこれ！わかりやすく解説します』

引継ぎ資料の作成

退職を決意したらその日から「引継ぎ資料の作成」など業務引継ぎの準備を始めておきましょう。

これは弊社の話なのですが、2020年1月6日を最後に弁護士を使って会社を辞めた人がいました。

詳細記事＞『退職代行使われたらどうする？どうなる？『退職代行』を使って辞められた弊社のお話【実録記事】』

その人はデスク周りの片付けも何も全くしないまま辞めてしまいまして…。

更に彼一人だけわかっている業務が結構多く、引継ぎも一切されなかったです。

そのため私たちが通常業務の合間にリカバリーが行ったのですが
かなり大変だったことを覚えています。

ゆう

正直「オイオイ…」と感じました。

残された会社の人は「何も準備も引継ぎもないまま辞めた人」の後処理に
『通常業務の合間』に追われまくるので、本当に大変です。

「会社の人が全員大嫌い・憎い…」と感じている人以外は、最低限引継ぎ書は用意しておきましょう。

詳細記事＞＞『【退職前の大仕事】引継ぎ資料を作ろう！【立つ鳥跡を濁さず】』

退職関連の書類請求

退職関連の書類とは『離職票』『雇用保険被保険者証』『源泉徴収票』など。
退職後、絶対必要になる書類なので確実に入手しておく必要があります。

退職代行をお願いする時に、業者さんにしっかり声掛けを行っておく良いでしょう。

転職エージェントに登録など「転職活動開始」

退職後、無職の期間が長引けば長引くほど転職が不利になります。特に30代になると尚更です。

退職の決意を固めたその日に！転職サービスに登録しておくぐらいでちょうどいいです。

ピリカさん

できれば在職中に転職先を見つけてから退職代行で辞められるのが理想的ではあります。

30代の方におすすめの転職サービスをまとめた記事も合わせてどうぞ。
（実際に私も使って転職に成功しました！）

『【30代向け】転職エージェントのおすすめと使い倒す方法、徹底解説！』

【30代向け】転職エージェントのおすすめと使い倒す方法、徹底解説！

「転職エージェントを制する者は転職を制する（特に30代からは）」そんな信念をもった私（無職から1か月半強で転職成功）が『実際に使ったり徹底的に調べた上で』本当におすすめできる転職エージェント・転職サービスを厳選紹介します！転職に悩める30代の方に読んでいただきたい内容です。

etpirica-yublog.com

2020.11.03

退職代行・Q＆A

最後に、退職代行によくある疑問をQ＆A形式でまとめました。

Q1.「期間の定めのある雇用契約」の場合は？

A.例えば派遣社員・契約社員のような「期間の定めのある雇用契約」の場合
基本的には契約期間中に退職することは難しいです。

それでも「妊娠・出産・育児」「家族の介護」などやむを得ない場合や
会社側の違法行為などがあった場合は退職できます。

もっとも、理由がない場合でも辞められないことはないですが「会社側との合意」が必須です。

ピリカさん

ちょっとでも心配に感じられる場合は

初めから法律事務所に依頼した方が安心です。

Q2.会社から損害賠償請求をされない？

A.退職による「会社からの損害賠償請求」はほとんどありません。

損害賠償請求は「会社のお金を横領する」「顧客情報などを故意に持ち出し流出させた」など
『明らかに会社に損害を与える行為』にのみ行われることが多いから。

単に会社を辞めただけでは、実際会社にどれだけの損害を与えたかなどの立証は非常に困難。

裁判費用や裁判にかかる時間を考えると、会社側のコスパが悪すぎるため
「退職だけではほぼ訴えられない」と考えて大丈夫ですよ。

Q3.会社への返却物はどうすればいい？

A.保険証や会社から貸与されたものは、退職時返却しなければなりません。

会社を去る直前に置いていったり、後日郵送でまとめて返すこともできるので
基本的に会社の人に会わないで大丈夫です。

Q4.残っている有給は消化できるの？

A.有給休暇の取得は労働基準法でも定められた権利のため
基本的に退職時にまとめて消化することは可能。

しかし、有給消化の意思を会社に伝えても拒否されてしまったら「交渉」が必要になります。

確実に有給消化をしたい場合は「労働組合運営」か「法律事務所運営」の退職代行を使うことをおすすめします。

退職代行を活用して「ストレスフリーに退職」しよう：まとめ

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

今回は「退職代行サービス」をテーマに、大きく3つのポイントでお伝えしました。

自分でやろうとすると大変な退職は、退職代行を活用してストレスフリーに！

ゆう

辛い会社に消耗している時間は1秒でも勿体ない！

その後の転職活動など、明るい未来にどんどんコミットしていきましょう。

↓↓無職でも1ヶ月半で転職できた！実体験ベースの記事↓↓
『30代無職女が1ヶ月半強で転職できた方法とは【転職ロードマップ】』

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『【30代向け】転職エージェントのおすすめと使い倒す方法、徹底解説！』